«Понимание себя и других»©
Легендарная программа, работает на рынке более 40 лет и помогает людям улучшать взаимоотношения.
Возможно вы тот человек, который:
- проснулся утром и недоволен, что начался новый день;
- уверен, что работа стала обузой, хотя раньше ее любил;
- возмущен, что партнер не догадался подарить вам даже цветов;
- 10 раз уже обращался за советом и никто не смог понять и дать инструкцию;
- просыпается один (или с любимым) и все же по прежнему не чувствует тепла и близости?
Наша жизнь это цепочка отношений - с родителями, братьями, сестрами, друзьями, детьми или просто с прохожими. Но начинается все с малыша, который родился на свет и оказался вами. В каких условиях он рос? Кто окружал его и что он видел? Мы не знаем, но есть человек, который изучил влияние факторов развития на взрослую жизнь - и этот человек Альфред Адлер. В основе тренинга лежит индивидуальная психология Адлера, с помощью которой вы узнаете, как направлять и использовать силу вашего влияния на созидание новых, любящих отношений с самим собой и, как следствие, с окружающими.
Цель тренинга - приобрести навыки управления эмоциями и получить конкретные инструменты для улучшения отношений.
Задачи тренинга - развить эмоциональный интеллект в следующих областях:
- самоанализ
- чувствовать себя свободно среди людей
- лучше узнать себя
- научиться использовать свою личную силу
- повысить вашу способность чувствовать
- повысить уверенность в себе
- Ассертивность
- Приобрести навыки общения
- Осознать и устранить причины, мешающие вашему личному успеху
- Стать более решительным
- Обрести силу и смелость добиваться желаемого
- Научиться быть мягким и, в то же время, настойчивым
- Независимость
- Укрепить вашу веру
- Начать действовать на 100%
- Обрести смелость брать на себя обязательства
- Перестать беспокоиться о том, что другие о вас подумают
- Научиться лучше, заботиться о себе
- Самоуважение
- Понять свое отношение к миру
- Стать смелее
- Разрешить давние конфликты
- Изменить к лучшему свой образ мышления и действия
- Меньше бояться людей
- Самореализация
- Научиться понимать, что же вы, на самом деле, сообщаете другим людям своим поведением, своими высказываниями, своим отношением и т.д.
- Научиться окружать себя ответственными людьми
- Ощутить потрясающую близость с другими людьми
- Научиться рисковать
- Научиться выступать перед большой аудиторией
- Эмпатия
- Лучше понимать окружающих
- Научиться понимать свое подсознание
- Меньше осуждать других
- Научиться помогать другим людям, принимать решения
- Привести взаимоотношения к ясности и сотрудничеству в парах, которые решили развестись
- Социальная Ответственность
- Сделать свою жизнь радостнее
- Научиться видеть множество выходов из кризисного положения
- Уменьшить ваше стремление самоутверждаться
- Научиться творчески, мыслить и, соответственно, вырабатывать больше идей
- Преодолеть страх выступления перед аудиторией
- Межличностные Отношения
- Восстановить разрушенный брак
- Преодолеть боязнь критики
- Научиться говорить о своих чувствах и мыслях
- Преодолеть внутренние барьеры, мешающие найти любимого
- Перестать быть жертвой
- Оптимизм
- Улучшить ваше отношение к жизни, к близким, к самому себе
- Познать ценность прощения
- Вновь стать живым и веселым
- Возродить любовь в вашей семье
- Возобновить интерес к жизни
- Способность быть довольным жизнью
- Улучшить взаимоотношения
- Наконец начать свое дело, а не тратить время по пустякам
- Перестать обвинять других
- Научиться влиять на других позитивными методами
- Найти свою мечту
Тренинг рассчитан на 30–32 часа. Включает в себя индивидуальную работу, групповые упражнения и работу с направленным воображением.
